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今日はお好み焼きランチ♡アレンジ食パンとお菓子と夕食2020年04月29日SaKi オフィシャルブログ「SaKi's Kitchen ワンランクアップおうちごはん」Powered by Ameba･･･もこのお茶😁水溶性食物繊維たっぷりで血糖値の急上昇抑えてくれるから太りづ･･･0快糖茶の口コミや効果はこちら食後に上がる血糖値と中性脂肪を抑える･･･- [カルシウム摂取]のスムージーとトマトスクランブルエッグの朝食2026年02月21日おばちゃんのグルテンフリーでロカボな暮らし･･･グにサラダスモークサーモンとクリームチーズ、ナッツ自家製米粉のバゲットキウイ食後1時間の血糖値🩸123これからお買い物です🚙リストにはきのこ各種ひじ･･･
- 小食でメンタルはどう変わる?心のノイズが消える“ゼロ化の食べ方"を解説2026年02月21日ゆみの頭の中･･･を奪われ、メンタルまで疲弊しています。食後に眠くなる集中力が落ちるイライ･･･が穏やかになり、イライラが減る血糖値の乱高下は、感情の乱高下にもつな･･･
- 夜チョコ10年の私、血管年齢の記事を読んで本気で焦った夜2026年02月19日大学生の母、貯める節約から『稼ぐ副業』へシフトする日常･･･って、見た目と全然関係ないんだって。・食後すぐ眠くなる人は要注意・血圧1･･･開き直ってた😂でもそれって、血糖値が毎日ジェットコースター状態って･･･
- ☆ 3時のおやつ2026年02月21日残りの人生を愛でながら･･･ンまさか関東在住でも食べられる日が来るとは(ㅅ´ ˘ `)糖尿病予備軍の私は食後の血糖値スパイクを予防するため菓子パンをいただく前に少量でもタンパク質や･･･
- 食べる量を減らすと心は軽くなる?小食がメンタルに与える7つの効果2026年02月22日ゆみの頭の中･･･ネルギーを奪われ、心まで疲れてしまう。食後の眠気集中力の低下イライラなん･･･こりやすくなります。食べすぎは血糖値・炎症・自律神経に影響する食べす･･･
- ヘンな夢と振袖と朝ごはん2026年02月19日おばちゃんのグルテンフリーでロカボな暮らし･･･トミールのパンキウイたまにはこんな手抜きのスープ沖縄の胡椒でアンチエイジング食後1時間の血糖値🩸162でした最近お着物の整理をコツコツやっていますが、･･･
- 低アミロース米が好きな糖尿病の母と私2026年02月22日晩期大晴･･･も湧いてきます。ミルキークイーンは低アミロース米で消化が良いためお米の中では食後の血糖値が急上昇しやすいそうです。母は糖尿病、私はa1c5.7ですが糖尿･･･
- 2月21日 血糖値改善メニュー2026年02月20日gujjiの食事日記･･･ヨーグルトトーストにオリーブオイルサラダとカフェラテです。LUNCH TIMEお昼は、卵とかき揚げのうどんです。食後は、ブルーベリーナッツヨーグ･･･
- ♯２４２ どこが違うの?ソクリアとゾルトファイ2026年02月20日糖尿病と薬☆本日のポイント 食後高血糖にはGLP-1受容体作動薬、全体的な血糖降下･･･かじめ混ざっている配合注です。起きて、何も食べていないのに、血糖値が高い。･･･
